INDOOR CYCLING
Een drie kwartier durende workout geschikt voor iedereen! Fietsen op verschillende niveaus met verschillende intensiteit. Prima workout voor een optimale conditie opbouw!
 
RPM INDOOR CYCLING
RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel calorieën te verbruiken. Uit een vergelijkend onderzoek tussen RPM, steps, aerobics en trainen met gewichten bleek RPM het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid te hebben. Deze zeer hoge verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen. Het ultieme BBB programma dus! RPM kent een vaste opbouw waarbij elke drie maanden de muziek en de choreografie wisselen. 

VIRTUAL INDOOR CYCLING
Al jaren behoort Indoor Cycling tot een van de meest populaire groepslessen. De Indoor Cycling-lessen van Virtual Sport gaan nog een stapje verder. Gefilmde routes nemen je mee naar bestemmingen over de hele wereld. Door de High Defenition videobeelden is het alsof je de route daadwerkelijk aan het fietsen bent.

MAANDAG
09:15 tot 10:00    
13:30 tot 14:15
18:00 tot 18:45
20:00 tot 20:45
20:45 tot 21:00  
 
DINSDAG
10:30 tot 11:15
18:00 tot 18:45
20:00 tot 20:55 
 
WOENSDAG
09:15 tot 10:00
13:30 tot 14:15 
18:00 tot 18:45
20:00 tot 20:45
20:45 tot 21:00
21:00 tot 21:45 
 
DONDERDAG 
09:15 tot 10:00
20:00 tot 20:45
20:45 tot 21:00
21:00 tot 21:45 

VRIJDAG
09:15 tot 10:00
19:30 tot 20:25
 
ZATERDAG
10:15 tot 11:00
11:00 tot 11:45 

ZONDAG
10:15 tot 11:00
11:30 tot 12:15

Indoor Cycling 
Virtual Indoor Cycling
Virtual Indoor Cycling
Indoor Cycling
Buikspierkwartier 
 

Virtual Indoor Cycling
Virtual Indoor Cycling
RPM Indoor Cycling 
 

Indoor Cycling  
Indoor Cycling (55+) 
Virtual Indoor Cycling
Indoor Cycling
Buikspierkwartier
Virtual Indoor Cycling


Virtual Indoor Cycling
Indoor Cycling
Buikspierkwartier
Virtual Indoor Cycling  
  

Indoor Cycling
RPM Indoor Cycling  
 

Indoor Cycling
Virtual Indoor Cycling


Virtual Indoor Cycling
Virtual Indoor Cycling
 
N.B. Om zeker te zijn van een fiets voor deze les is het raadzaam vantevoren in te schrijven bij de receptie. Indien u een plaatsje gereserveerd heeft en onverhoopt niet deel kan nemen aan de les verzoeken wij u dit aan ons door te geven, zodat iemand anders in uw plaats kan.